沐浴时，我们有四种使用沐浴精油的方法。第一个方法是把未经稀释的纯精油倒入水中，让洗澡水泛起一阵香气，而你本身便在其中接受精油的调理。我们也可以把精油加到自制的沐浴球，沐浴油和泡沫沐浴精。大部分你在商店里买到的沐浴球，包装十分精美，其成分只是清洁用的苏打而已，里面还添加了颜色及香料。在家做自己的沐浴球是再理想不过的了，如果你收集了许多漂亮的玻璃罐，只要花大约十分钟的时间，你就可以为所有的亲朋好友做出礼物!方法很简单，只要把清洁用的苏打压碎，加上一点点的食用染色和你所选的精油，每二百五十公克的苏打，要加二十滴的精油。最后把丝带系在每一个玻璃罐上，就大功告成了。很多人发现用没有添加物的自来水洗涤会使皮肤干燥，因此在洗澡水里加入沐浴油，以便消除干燥的作用。沐浴油很少能够自行分解，唯一的例外是一种经过调配的蓖麻油，我们称之为红色土耳其油，你可以把这种油直接倒人瓶中，方法就像你把其它的基础油倒人瓶中，原则是在每一毫升的基础油中加入一滴的精油。由于这种油大多是五十毫升装，因此即可在瓶中加入五十滴自选的精油或者是复方精油。每次洗澡，水中要加入一茶匙这种混合物。还有一种方法，每次洗澡水里先加入四到六滴的沐浴精油，然后再将一茶匙的红色土耳其油混入水中。洗澡水中也可加入不会分解的油，在这种情况下，油会漂浮在水面，当你起身时，它会黏附在你的身体上。像鳄梨、杏仁、杏桃核仁或葡萄籽油时，这类具有滋润效果的油，都可当作沐浴之用，当然我们也可把它们调配成沐浴油，每次的洗澡水中需要加入一茶匙的分量。这裹有一种很好的沐浴专用配方：滋润沐浴油鳄梨油 10毫升杏桃核仁 10毫升甜杏仁 30毫升加入25滴的自选沐浴精油

延伸阅读：

精油萃取
精油萃取蒸馏法 这是萃取精油最常用的方法，95%的精油是由蒸馏法萃取而得。 此方法是将含有芳香物质的植物部分（花朵、叶片木屑等）放入一个大容器（蒸馏器），在容器底部，以低压加热燃烧的蒸汽从此往上灌入。当炙热的真气充满在容器里会将植物内存的芳香精油成分吸收，并且随着水蒸气通过上方的冷凝管，最后引入冷凝器内。冷凝器是一个螺旋形的管子，周围环绕着冷水，以使

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