可用柠檬马鞭草、薰衣草、橙花、三合一、蜂胶、玫瑰、蜂蜜、玫瑰+蜂蜜清洁滑雪、海水、太阳、驾船和徒步旅行者，可用薰衣草清洁痱子：可用薰衣草失眠：薰衣草驱虫：薰衣草皮肤及身体年轻皮肤的最大本钱就是细胞的再生能力，精油皂里的精油正好有这种功能，与时下用胎盘细胞的做法相比，它真是令人觉得舒服很多。精油皂里的精油养分及蛋白质能够维持胶原质的弹性，胶原质本身就像是一张垫子，皮肤的表层座落其上，精油的成分还能促进新细胞的再生。精油有刺激循环的特性，能为血液带来大量的氧气，血液因此能把能源注入细胞之内，促使细胞重新获得新生，有些精油是细胞的催生高手，另外也有些精油，含有类似荷尔蒙的成分，可以促进皮肤结实，使皮肤看来更年轻。二十岁以上的防皱保养精油皂：茴香、橙花三十岁以上的防皱保养精油皂：茴香、玫瑰四十岁以上的防皱保养精油皂：橙花、薰衣草、迷迭香、茴香、柠檬+马鞭草五十岁以上的防皱保养精油皂：玫瑰、橙花、薰衣草蜂窝组织炎（浮肉）它的起因很多，从循环不良、缺氧到体内积水或荷尔蒙的改变，它也许和女性的月经周期有关，也可能与淋巴液流通不良有关。某些人的蜂窝组织或许应归咎于内分泌系统的不平衡，也有一些人则会埋怨是敏感体质造成这种现象，他们对麦类和乳品尤其敏感。毒素是问题的主要原因，这可能与整个大环境有关，非人力所能为，或者和我们所吃的东西有关，饮食里带着有害的成分，当务之急便是要先戒茶、咖啡以及酒。治疗这些难看的脂肪堆积物，想把它们清除掉，不是一件简单的工作，假使你的先天体质本来就是很容易患上这毛病，蜂窝组织炎跟可能随时会复发。对付蜂窝组织炎就好比一场终生的战争，由于整个大环境充斥着毒素，这场战争只会每下愈况。对付蜂窝组织炎，正确的饮食是带头的先锋部队。许多严重的患者只要改变饮食，多多摄取维他命和矿物质，他们就能挽救颓势。配合精油皂：茴香、柠檬马鞭草、迷迭香乳房姑且不论你是希望增大或者缩小乳房的尺寸，很少人能对自己的胸围十分满意，乳房的尺寸由脂肪组织而决定，也是它赋予乳房的形状。若要保持十几岁少女时丰挺胸型，我们必须努力而且要有耐心，这是要在自己还年轻时就开始实行。缺乏运动的胸肌会有下垂的现象。精油皂配合按摩可以预防上述问题。增加乳房尺寸并结实胸肌的精油皂：茴香、葡萄籽手臂手臂的上半部和乳房、颈部一样，很容易松弛下来，因此这里也是蜂窝组织肆虐的地方。适度的手臂运动可帮助两臂肌肉健康、结实，如果这里是你唯一的问题区域，那么请使用下列精油皂与调理方法。上臂的内侧很靠近腋下的淋巴腺，你可以使用疏通淋巴液的方法，既方便又有效的治疗手臂内侧的问题。首先要选择一定的精油皂：薰衣草、茴香向天举直一只手臂，高于头部，抹上精油皂泡沫，然后用另一只手结实地按摩手臂内侧，往下直至腋下为止，力气重到象是要把手臂内册的肉挤掉似的，每只手臂至少做十次这样的运动。手部我们会保养脸部，在运动场练身材，然后却忽略了手部，我们为保养身心所做的努力似乎有些功亏一篑。实际上我们的双手很容易显示出自己的年龄，想要隐藏年龄的秘密却因此而被揭穿。首先，老人斑会出现在手上，手背上的皮肤松弛下来，而且长出皱纹，这些是第一个向青春告别的警讯。如果你又必须经常使用双手，皮肤便更容易被撑松，再加上我们的双手又比身体其他的部位容易接触到污染源，灰尘、污垢、油垢和刺激剂等。。。。。。，试想这一只手每天要与多少污垢做接触。仅管手的皮肤要比身体部位的皮肤来得厚（脚底你皮肤除外），但我们仍应带着手套工作，会有多少人真正关心这一双手？借着精油的呵护，我们的双手可以保养得很好，在平时不经意的洗手间就能做好了保养工作，但是记得一定要擦上护手霜。消毒的精油皂：薰衣草、迷迭香、柠檬马鞭草手干的精油皂：玫瑰缺乏保养的精油皂：玫瑰、橙花、柠檬马鞭草足部双脚是我们忠实的朋友，日复一日的辛勤工作，负荷着我们的体重，每分每秒都承受着压力，追赶公车、爬山越领，全赖这双脚，我们才能四处走动。只有在它们开始作痛的时候，我们才会开始注意，关心它们的存在。你不曾想过要去注意一下自己的脚，这双脚隐藏了七万二千个神经末梢，因此它们需要，也应该给予更好的待遇。精油皂正好可以为足部提供一个棒得难以想象、有效的保养，即使情况已非人力所能改变，精油皂还是能够发挥很大的功效，让身体恢复平衡。在一盆温水里放入大约十二个小的圆石头，让双脚浸泡其中，在配以精油皂清洁，并按摩5分钟左右，相信必能受益良多。又肿又累的脚适合使用的精油皂：薰衣草、茴香醒肤或者一整天购物后使用的精油皂：柠檬马鞭草头发正常的头发正常的中性头发或许应该被叫做健康的头发，这种头发不干也不油，梳起来很服贴，而且光泽亮丽。但是所谓的正常发质很容易会变得干枯、油腻，甚或生起头皮屑来，如果你长期服用药物或抗生素，这种情况会尤其明显，因此需正确使用质地温和的洗发精及保养品，以便保持发质的健康与亮丽。正常发质适合的精油皂：薰衣草、迷迭香、柠檬马鞭草干枯的头发如果你的头发很干，这就表示脂腺没有分泌足够的油脂，作为保护头发的润滑剂，因此头发容易受损、打劫、分叉和断裂。游泳池水的气、过度的曝晒和海水，还有头发重复地去色和染色，都会使原本已经很糟的头发变得更差。过度的暴露在阳光和海水下，会造成头皮的油脂分泌过旺，但是发梢却很干枯、脆弱。干枯发质适合的精油皂：薰衣草、迷迭香油性的头发产生油脂的脂腺如果活动过盛，就造成油性的发质，每个发囊的旁边有一条脂腺。油性的头发很细长，而且看来好象从没清洗过，这是它的特征。使用强力的洗发精来西头，对原本油腻的问题而言，无疑是雪上加霜，只会导致恶性循环，头发洗得越勤，洗的次数就必须越多。油性的头发和无生命力的头发一样，都是健康不良的征兆，油性头发又常会伴随头皮屑，十分不雅观。油性发质适合的精油皂：薰衣草、迷迭香、柠檬马鞭草脆弱的头发烫发、染发、慕斯，这些都能伤害脆弱的头发，到最后头顶上只盖着稀薄的毛发，末梢分叉，或是一碰即断裂。我们必须对这种发质做温柔的呵护，避免头发发生更严重的段落，而且头皮也需要刺激，促进新的健康头发的生出。脆弱的头发需要小心的照顾，直到新生的头发长到你所想要的长度，你才可以松口气。脆弱发质适合的精油皂：蜂蜜、三合一

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酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。 材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。 做法： 1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚） 2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。 功效： 酸奶……更多>>

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