神经衰弱是目前比较多见的精神疾病，现在的大医院用的方法都是比较正规的，但是很多人在最初的病的时候也认识不到病情严重性更不知道什么好方法，常用的还是自古以来的小偏方，下面将为大家讲解，神经衰弱预防小偏方。

1.睡前，将1匙食醋兑入“凉白开”中饮用能助睡。

2.睡前喝1杯热牛奶，牛奶中中含有的色氨酸对人体有催人入睡作用。

3.睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层的兴奋受到抑制，让人会很快的进入睡眠。

4.百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。

5.鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。

6.可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。

7.取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。

8.莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神作用。使用时，把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有助眠功效。

9.取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。