神经衰弱是由于很多的原因所诱发而成的，此病对于患者的健康危害特别的严重，生活当中我们需要将神经衰弱加以关注，而且应当注意进行相关的调理才可以，让我们往下看了解一下神经衰弱疾病的调理措施会有哪些呢。

神经衰弱怎么调理

一，丰富业余时间。在业余时间可以参加一些集体活动或做一些自己感兴趣的东西，出现敏感心理应该学会放松缓解，也可以自我暗示，转移自己的注意力，可以缓解病情，参加一些体育活动，也可以防止精神过度敏感症状。

二，树立治愈的信心，建立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应根据学习的时间和生活安排。不能因为担心失眠、早上床睡觉，也不能因为很早醒来，躺在床上。

三，积极参加体育锻炼。适度的运动可以帮助神经衰弱康复，运动不仅可以锻炼身体，增强身体抵抗力，还可以调节大脑的功能，体育运动有益于调节神经系统功能，能增强身体各部分的调节，使大脑的氧气和营养更全面。

引起神经衰弱的因素

一、维持因素：指患者所处的社会文化背景之下及个体病后附加的反馈信息，形成恶性循环，迁延不愈。

二、诱发因素：主要是指导致神经衰弱的各种社会以及心理因素。尽管精神医学的学派很多，但对精神应激与神经衰弱关系的看法，却有共识。普遍认为，各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为本病的促发因素。

三、易感素体因素：辩证法告诉我们内因是变化的根据，外因是事物发生变化的条件。神经衰弱发病也是如此，为什么在同样的生活、工作环境下，有的人患神经衰弱，而多数人都不会。这里就有一个易感素体因素，包括遗传和人格类型、年龄、性别等因素。

上述的内容介绍的就是神经衰弱的调理办法了，大家必须要将神经衰弱加以重视，要注意在出现了该病的症状之后，是需要及时的进行调理的，这样才可以让我们得到一些缓解，从而减少疾病带给我们的困扰和伤害，保证身体的健康。