脑血栓是中老年常见的疾病之一，长期困扰着患者，并且症状很多，对老年朋友来说是一种很大的折磨。秋冬更是脑血栓的高发季节，温差大，老年人免疫力不好，经常有患者走进医院。

分析原因主要为：

1、因为这个年龄段人群的血液粘稠度高，血液循环缓慢，加上其血管较硬、较脆，缺少弹性，特别是头部血管较细，一旦有寒冷刺激小血管收缩，导致血液粘稠度增加，血液流动受损，很快就会形成脑血栓。

2、秋季气候干燥，人体体内水分消耗多。

3、秋季情绪忧郁引起血管神经调节失常。

接诊的患者中，其中在入厕时晕倒送来医院的患者较多，因为久蹲厕所会导致血液循环不畅通，大脑供血供氧不足，诱发脑血栓。因此建议老年人上厕所千万不要锁门，以免意外发生错过最佳抢救时间。

近期，有冷空气来袭，寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，影响心脏或脑的血液供应，容易发生缺血性疾病。

脑血栓的预防：

1、注意随时增减衣物；

2、早上喝200毫升左右的加盐温开水，如果高血压患者可以换成不加盐的温水，睡觉前也饮用适量的温开水；

3、厕大便时，最好是采取坐式，时间不宜太长；

4、饮食方面多吃蔬菜和水果，晚饭前饮用50毫升左右加一勺蜂蜜的温水，保证润肠通便；

5、坚持进行力所能及的体育锻炼；

6、饮食以八分饱为宜；如发现突然眩晕、肢体麻木或是心前区不适等症，应及时去医院诊治。