以前,我无论是学习还是工作都很好,虽说不算特别出色,但我对未来充满了信心。不知从什么时候起,变成了现在这个样子,整天头昏脑胀,注意力难以集中,学习和工作效率都极其低下。
我总是管不住自己的情绪和思维,烦躁、自责、胡思乱想,工作的时候总是走神,结果把事情搞的很糟。其实,我非常想把一切都做好,但就是不能做到,这让我更加自责,更加烦躁,感觉自己快无法正常上班了。
近半年来,我晚上总是睡不好,入睡困难、盗汗、易醒等,白天昏昏沉沉,心悸胸闷,困倦无力。因此,我总是怀疑自己得了什么严重的疾病,非常自卑,到医院检查却又查不出什么异常。
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