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平躺在软垫上,然后膝盖向上曲起,两脚着地,两手臂伸直,与地面相贴。接着臀部和背部尽量抬起,停留数秒。...
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小麦有养心神、益心气的作用,尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。...
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呼气时,腹部尽量收紧。此练习能够促进肌肉中氧气的流动情况,唤醒肌肉以及大脑状态,同时让精神状态变得平伏安静起来。...
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到了年末很多应酬聚会等等,这些应酬都安排在晚上,并且非常的丰盛。有些人会控制不住大吃大喝,吃的过饱。...
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神经衰弱是年轻白领们常患的疾病,这些白领们为了工作没日没夜,久而久之就患了神经衰弱。...
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神经衰弱是一种十分常见的精神类疾病,它的致病原因有很多,如精神因素、营养障碍、过度疲惫等因素都可能导致神经衰弱。...
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白领是神经衰弱的爆发人群,这些人长期不良的生活习惯,以及来自个方面的压力导致的他们的神经衰弱,上班族应该要如何调节神经衰弱。...
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主要是指导致神经衰弱的各种社会心理因素,即各种能引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素,都会成为神经衰弱的促发因素。...
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神经衰弱给我们的生活造成了极大的困扰,影响了我们正常的工作和生活。为避免神经衰弱的发生...
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当今社会,神经衰弱是一种很常见的神经疾病,大多数人之所以会出现这种病...
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现在,神经衰弱已经成为一种发病率很高的疾病,给人们的生活带来不小的影响...
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营养障碍时也会出现神经衰弱的一些症状。饥饿时人可以出现疲劳感、注意力涣散、行动迟缓...
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神经衰弱已经不是老年人的“专利”,越来越多的年轻人我神经衰弱发展,尤其是白领阶层...
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职场女性在现在社会中承担的压力越来越大,或多或少都患有神经衰弱...
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神经衰弱已经成为现在社会的常见病,高发病。神经衰弱给患者带来了很大的痛苦。...
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神经衰弱对患者的生活有很大的影响,对患者的睡眠质量就有很大的影响,神经衰弱患者入睡困难...
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神经衰弱非常难以根治,这给人们的生活带来了很大的困扰,治愈后也经常容易再次发作...
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神经衰弱是目前比较常见的的精神类疾病,神经衰弱前期最明显的一种症状表现就是失眠...
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治疗神经衰弱是一个漫长的过程,所以我们在药物治疗和心理治疗的同时,还要注意饮食治疗。吃什么有益于神经衰弱的康复呢?...
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神经衰弱其实就是大脑的功能出现了轻微障碍后出现的一种症状表现,患者千万不要害怕,它并不是器质性病变。...